Как найти хорошего консультанта по сну для ребенка
Посоветуйте, пожалуйста, реально хорошего и толкового консультанта по сну. Который действительно поможет решить проблему и составить стратегию, а не залить все водой из терминов и теории.
Комментарии
@ribka953124, 5 с половиной. Перешел на три сна недавно. Два коротких по 30-40мин и один большой 1,5-2ч. В промежутках время бодрствования в основном около 2х часов. Ритуал есть. Условия комфортного сна выполнены. На ночь ложится в 20.00-20.20. Встает в промежутке 6.40-7.30. ИВ. Засыпает когда сам, когда с бутылкой. В основном лежа в кроватке, но иногда на руках. Сон раздельный
@ala1 ну у Вас сейчас переходный период ещё,может хромает,пока не привыкнет,где-то недели .Самый длинный сон должен быть первым,2 коротких потом. Попробуйте уменьшить минут на 15 дневно сон,лучше 3й,и прибавить эти 15 минут к бодроствованию.
Посмотрите Юлию Зорину.
Я с кучей консультантов общалась (Спималыш, Сонландия, Парфенова - вообще ужас).
Зорина самая топ!
Конечно, надо своего человека найти.
Советы плюс-минус похожи, но все-таки опыт и образование, и иностранные исследования человек досконально знает.
Подкупило то, что в инстаграме она всегда отвечает на любые вопросы по сну. Я ее сначала просто там читала, потом сама начала советы применять. Все работает. Но когда мама не в ресурсе, тяжело анализ сна делать. Поэтому работала с ней. Один раз научите ребёнка самозасыпанию и все, это навсегда. Спокойный сон для всей семьи.
Тут, читаю, видимо мамочки часто на плохих консультантов натыкаются, к сожалению.
Можете в Телеграме группу почитать ссылка
(но в инсте больше информации).
Не реклама