Живот каменеет , это тонус? Что можно сделать? Иногда дышать тяжело становится и лежать тоже .
Комментарии
@lamis1993ko, обязательно к врачу и постельный режим)
У меня вот тренировочные схватки и живот себя не очень чувствует, когда я гуляю. Выбрала для себя минимизацию активностей, только какие-то домашние дела и побольше отдыхать.
Есть хорошая дыхательная практика:
про себя на вдохе считаете 1-2-3-4
Задерживаете дыхание и считаете 5-6-7-8
Потихоньку выдыхайте 1-2-3-4
И так 4 раза минимум. Обычно этого достаточно, расслабляет. Можно больше, конечно
Похоже на него)
У меня как то прихватило тоже, не отпускало вообще, положили в стационар😂там несколько капельниц сделали и через три дня отпустили
Но надеюсь вам поможет что выше написали)
Спасибо 🙏 Отправила мужа в аптеку за ношпой
@amersi, укол поставили вреда для малышей не будет ка кмне врач объяснял, всеравно в стационаре ставят тоже при малейшей боли И так далее
1.Колено-локтевая поза.
2. Лечь на спину, а под ноги подложить подушку.
Самое лучшее - это просто прилечь и отдохнуть.
Если это происходит периодически и не зависит от положения, то это тренировочные схватки.