Девочки, через сколько после родов вы начали сбрасывать вес и спортом заниматься? Что то пытаюсь меньше есть. А потом Бах и дикий зажор. Вес уже пополз вверх (на гв)
После первых родов похудела через месяц. Вернулась в свой добеременный вес.
После вторых - вес уходит ооочень медленно. Молюсь, хотя б не прибавлялся.
Через полгода после родов
По рекомендации врача
У меня + диастаз , не страшно, но и приятного мало.
В спорте есть ограничения. Вышла на работу и вес моментально ушел вниз. Гв осталось только ночью 2 раза.
У меня поначалу вверх пополз , а после 6 мес резко ушло все. Сейчас вешу меньше , чем до беременности
Вам на гв надо как раз таки хорошо питаться, а не придерживаться диет, а спортом можно по разрешению врача, сначала делаете УЗИ, и по нему врач уже смотрит можно ли вам заниматься спортом и говорит каким