Виктория
pobeda808
Виктория·Мама двоих (младенец)

Когда после родов начать худеть и заниматься спортом на ГВ

Девочки, через сколько после родов вы начали сбрасывать вес и спортом заниматься? Что то пытаюсь меньше есть. А потом Бах и дикий зажор. Вес уже пополз вверх (на гв)

03.10.2025

Комментарии

mamulita
Анастасия·Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего

Вам на гв надо как раз таки хорошо питаться, а не придерживаться диет, а спортом можно по разрешению врача, сначала делаете УЗИ, и по нему врач уже смотрит можно ли вам заниматься спортом и говорит каким

03.10.2025 Нравится Ответить
monna_murrrr
Анастасия 🤍·Мама дочки-младенца

Спортом через 1,5 месяца начала заниматься

Осталось 2 кг лишних

03.10.2025 Нравится Ответить
kishkinova_st
Анастасия·Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)

Силовые подключила только спустя 6 месяцев после родов

03.10.2025 Нравится Ответить
kishkinova_st
Анастасия·Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)

Сразу , 12 кг ушли за 3 месяца

03.10.2025 Нравится Ответить
ummfadi
Елена·Мама двоих (1 год, 4 года)

Через 3 месяца начала считать калории, в 6 месяцев подключила кардио

03.10.2025 Нравится Ответить
kymuska141516
Ксюша·Мама двоих (младенец)

После первых родов похудела через месяц. Вернулась в свой добеременный вес.

После вторых - вес уходит ооочень медленно. Молюсь, хотя б не прибавлялся.

03.10.2025 Нравится Ответить
kymuska141516
Ксюша·Мама двоих (младенец)

@pobeda808 у нас с Вами и дети одного возраста 😁

03.10.2025 Нравится Ответить
pobeda808
Виктория·Мама двоих (младенец)

@kymuska141516, ага, у вас старший первоклассник?

03.10.2025 Нравится Ответить
kymuska141516
Ксюша·Мама двоих (младенец)

@pobeda808 да)

03.10.2025 Нравится Ответить
grigaroshka
Виктория·Мама двоих (младенец)

Через полгода после родов

По рекомендации врача

У меня + диастаз , не страшно, но и приятного мало.

В спорте есть ограничения. Вышла на работу и вес моментально ушел вниз. Гв осталось только ночью 2 раза.

03.10.2025 Нравится Ответить
insomnia.
·Мама двоих (младенец)

У меня поначалу вверх пополз , а после 6 мес резко ушло все. Сейчас вешу меньше , чем до беременности

03.10.2025 Нравится Ответить
pobeda808
Виктория·Мама двоих (младенец)

Было бы неплохо. 😛 до беременности уже пара лишних кг было

03.10.2025 Нравится Ответить
insomnia.
·Мама двоих (младенец)

@pobeda808, вот и у меня, целых 6 кг 😀

03.10.2025 Нравится Ответить
plants.lover
Anastasia·Мама сына (1 год)

С разрешения врача через 2 месяца растяжка, йога, бассейн, через 6 месяцев кардио, функциональные и силовые

03.10.2025 Нравится Ответить