Как набрать вес при худобе: опыт и советы мам
Девочки у меня тут есть да худорбушки как я?
Мне интересен вообще вот опыт людей которые были худыми сильно и смогли поправиться.
Мне интересен ваш путь, и мне тоже нужны хоть какие то советы.
Мне легко скинуть и очень тяжело набрать.
Щас я вещу 40кг при росте 165.
Сильно сбросила за неделю из за стресса..
Комментарии
Тоже слышала про такой способ поправления
Такая же проблема
43 кг 168 рост
Это ужас
Надо кушать и заниматься как я поняла
На работу в офис устроиться🌚 сидячая работа,перекусы,чайничек рядом
Наберете
172см при весе 52кг. Раньше загонялась по этому поводу , сейчас все ок , уже даже не представляю себя в другом весе
Перед сном если кушать стабильно то наберете
А мне бы сбросить по этой же причине 🌚
Я была худой тростинкой 😂 но после родов что то пошло не так, из за стресса наоборот набрала тоже. Xs носила пока не родила старшую 🥲 сейчас только мечтать
Скачать фатсикрет вводить еду, добирать суточную норму калорий
Другой волшебной таблетки нет, кушаете - набираете, не кушаете - худеете и точка😄
я весила 52 при росте 170 и только на беременность смогла набрать вес, но это прибавка в виде 15 кг мне особо не нравится… мечтаю вернуться к своим 52😭
Вот также вешу при таком же росте. Обычный мой вес 44-45кг, но уже полгода, а может быть и больше вешу 40кг.
Вроде бы и кушаю (но не могу сказать, что много, бывает когда пропускаю обед или ужин). Даже если и кушала, все равно не набирала.
Мне кажется, это все генетика🥲
Я которая от стресса набираю со скоростью света
Вешу 50 рост 172
Всё норм
Стабильно весила 44кг при росте 162-63. Сейчас за беременность набрала 2кг 🥲
Надо ходить в спортзал
Есть белковую пищу
Вам нужен специалист
Я не знаю о достоверности, но по-моему Айша رضي الله عنها (насколько помню это была она) она была очень худой и ее откормили финиками и свежими огурцами