Акклиматизация: сухая кожа, насморк - как облегчить состояние

очень тяжело переношу эту акклиматизацию, от смены климата и погоды, приболела, нос сопит, кожа по всему телу сухая, в особенности лицо, руки и пятки…

руки еще сухие от химии, потому что драила эту квартиру от прошлых жильцов.

что можно использовать, как облегчить😩