Сны о беременности после родов - как справиться со страхом

Я всегда перед всеми беременностями видела сон, что я беременна. И через месяц два узнавала что беременна. И теперь мне вчера и сегодня снилось что я беременно и у меня паника во сне. Ребенку даже 2х месяцев нет а я беременна😱. И просыпаюсь в холодном поту от ужаса. Теперь мне страшно забеременеть 😱. Надо срочно ставить спираль