lya0063
Виктория·Мама двоих (1 год, 3 года)
Как убрать живот дома: проверенные упражнения для похудения
Кто худеет и занимается спортом дома,подскажите какие то проверенные упражнения,нужно убрать висячий живот,ды в принципе убрать живот,смотреть тошно.
03.10.2025
Комментарии
Меня вот это тоже смущает,но я конечно на диете не смогу сидеть
03.10.2025 Нравится Ответить
@lya0063, так надо не на диете сидеть. А есть как раз все)
03.10.2025 Нравится Ответить
@lya0063, ограничения=срыв
03.10.2025 Нравится Ответить
Убрался живот без спорта ,только питанием
03.10.2025 Нравится Ответить
Нет упражнений убрать живот , есть комплекс грамотно выстроенной тренировки на все группы мышц+ сбалансированное питание + уход за кожей ( самомассаж или массаж , скрабы , обёртывания)
03.10.2025 Нравится Ответить
Я больше предостеречь. У меня есть 2 примера знакомых,кто сел на диету ,не знаю подробностей какую именно- подсчет каллорий или что-то ещё. Потом когда бросили или сорвались, резко стали ещё больше,чем были😬
Одна из них моя бывшая коллега по работе . Сначала прям был заметен очень результат после нескольких месяцев похудения ,но затем резко и быстро стала набирать .