Как правильно отменить Дюфастон: схема отмены и время приема

Я забыла как отменять дюф

Я пила в 8,16,00 .

3 дня пила в 8-1 таб, в 16-1/2 и в 00-1 таб .

Сегодня я должна одну таблетку убирать

Я же должна время сравнять ?

Те в 8 и 20 ?

Вроде же можно 4 часа сократить ?