Лайфхаки для укладывания ребенка спать ночью: опыт мам
Есть какие-то Лайфхаки мягко уходить в сон нашего возраста?
У меня уже ощущение что это гены - не спать ночами. Я тоже ночная ранняя птаха.. Легко встаю рано, и тяжело ухожу в ночь, так всегда было, на сколко я помню. Все мои родственники по маминой линии такие. Ночные.
Пробовали и сказки и нагрузки, и ванна.. Не в какую, только дальние поездки его способны уморить, что может уснуть быстро и долго потом утром спать.
За три года я конечной уже смирилась, но всё же, вдруг что-то я ещё не пробовала 🫠😄 потому что у нас с мужем как бэ жизнь ночная интимная из-за этого стоит)) пока ребёнок не спит. А днем все работают. И то, ночами то дома бывает от силы пару раз. А тут сын.. К 12 не в одному глазурь 🙄. Мы засыпаем раньше него.
Комментарии
@volna да. Это жесть. Я сама в это не верю, но вот так. После развода как сломалось что-то. И все. Так и живём )
@volna меня рубит в 19 но сын не даёт спать
А если я лягу в 19 то просыпаюсь в 21 и больше не ложусь
Если лягу в 21 просыпаюсь в 1 и больше не сплю
Это вообще... Врагу такого не пожелаешь.
Я бы это списала на хронический стресс, если бы был в едином случае, но я не одна такая. Так что уже начинаю думать что это генетика.
@natashakorneva123, загадка. Прям интересно было бы послушать специалиста, который бы объяснил, куда ж «смотрят» циркадные ритмы 😊
Не верится, что ребенок ложится поздно и встает рано. Значит спит днем?
Да и взрослых я не встречала, кто б и ложился поздно и вставал при этом рано по собственной воле. На работу когда надо, оно понятно, но тогда будет рубить вечером рано или поздно.