Сильный кашель с головной болью - что делать?

У меня от сильного кашля просто голова раскалывается, кашляю держа голову обеими руками, боль отдает в висок и затылок, грудь разрывает, ял йол те со🫩 кханвелчун от кашля что посоветуете??