Устала быть идеальной мамой? Будь просто достаточно хорошей

Навеяло перед сном поделиться мыслями 🌙 Только что укладывала детей, и в тишине пришли вот такие откровения. Хочу поделиться ними.

Если ты устала быть идеальной мамой — будь просто достаточно хорошей мамой. ❤️

Знакомо это чувство, когда ты — сплошное «надо»? 🙃 Надо накормить, надо уложить, надо развивать, надо успеть, надо не срываться… А где же в этом всём ты сама? Та, что хочет просто посидеть в тишине, выпить горячий чай ☕️ или помечтать о чём-то своём?

Поверь, это не значит, что ты плохая мама. Это значит, что ты — живой человек. 💫

Материнство — это не роль идеальной воспитательницы из соцсетей. Это отношения. А в любых отношениях бывает разное: и радость, и усталость, и раздражение, и слёзы. И это нормально.

Твой ребенок не нуждается в идеальной. Ему нужна — ты. Настоящая. Уставшая, иногда невыспавшаяся, но — его. 🤱

Лови несколько мыслей, которые, надеюсь, станут для тебя опорой:

1️⃣ Чувство вины — плохой советчик. Оно не помогает быть лучше, а только выматывает. Вместо «я ужасная, потому что накричала», попробуй подумать: «Я живой человек, я сорвалась. Мы об этом поговорим, обнимемся, и мы справимся». Разреши себе ошибаться. 🤗

2️⃣ Твои потребности — не на последнем месте. Это не эгоизм. Это необходимость. 🏔️ Как уставший альпинист не сможет нести другого, так и выгоревшая мама не может дать ребёнку заботу и тепло. Найди 15 минут в день только для себя. Это не роскошь, это техника безопасности.

3️⃣ Ребёнку не нужны бесконечные развивашки. Ему нужна твоя включенность. 🧸 Лучше десять минут искренней игры, чем час из-под палки с самыми лучшими в мире карточками. Твоё спокойное присутствие ценнее любой супер-методики.

4️⃣ Ты не исчезла. Ты перестраиваешься. Твоя личность никуда не делась! 🌱 Просто сейчас её энергия уходит на самое важное — выращивание человека. Это временно. Постепенно ты будешь возвращать себе и свои интересы, и своё пространство.

Материнство — это долгий забег, а не спринт. 🏃‍♀️ Экономь силы. Иногда можно просто лечь на диван и обняться. Иногда — включить мультики. Иногда — купить печенье в магазине, а не печь его самой. 🍪

И главное: ты уже достаточно хороша для своего ребёнка. Прямо сейчас. Со всей своей усталостью, сомнениями и неидеальностью.

Потому что ты — его мама. И он тебя любит. ❤️ Не за что-то. А просто потому, что это — ты.