Как справиться с усталостью и нехваткой времени маме
✨ Мамочки, давайте честно! ✨
Вопрос прямо из жизни:
Как вы реально справляетесь с постоянной усталостью и нехваткой времени?
-Просто ложитесь спать сразу после того, как уложили ребенка?
-Находите время для себя, даже если всего 5 минут?
-Или идёте «на автомате», отмахиваясь от усталости и грузите себя еще больше?
Поделитесь, пожалуйста, своим самым честным лайфхаком или, наоборот, моментом, когда совсем не смогли, и что тогда делали.
Комментарии
У меня это первый ребёнок, жизнь меня как говорится к такому не готовила. Первое время я старалась сделать все, в итоге была как белка в колесе, через 3 недели плюнула на все и живу с ребёнком его графиком: дочь спит и я ней сплю, бывает днём или вечером иногда мне не хочется спать, тогда делаю свои дела.
Убираюсь дома либо с папой их отправляю гулять, либо когда все легли, прохожу шваброй полы. Готовить стараюсь вечером, потому что если мы с дочкой одни- она висит на мне и все, никаких тебе кастрюль, борщей.
Конечно я не успеваю делать макияж как это было раньше, но умыться, почистить зубы и расчесаться время есть, да и в душ сходить
Мы находим время и силы на то, что для нас действительно важно. Между интернетом и часом красоты я всегда выбираю час красоты. У ребенка должен быть стабильный предсказуемый режим, тогда вы сможете выстраивать свое время так, как вам того хотелось бы. Попробуйте хотя бы пару дней пожить по принципу: "Сначала я, семья, дом, потом - телефон". Гарантирую, вы удивитесь, как на самом деле у вас много свободного времени
Сейчас да, у меня есть время) но потом 2 детей и я, один на секции, подготовка к школе и новорожденный. Муж не рядом с нами.
Старший мой очень любит внимание, сейчас еще и младший появится )
@varvara.designer значит, есть веская причина отложить форумы до лучших времён. Я на самом деле понимаю бабушек, которые "А вот раньше мы все успевали". Они могли грамотно расставить приоритеты и у них не было социальных сетей. Стоит поучиться)
Уложил и отдыхаю 😂в телефоне
А на себя я и днем находила и нахожу.
С 9 я тупо люблю лежать в кровати и листать соцсети
Делаю все дела прям до сна детей потом укладываю детей спать, и наступает моё время, например пивасик с рыбкой и сериал с мужем, или просто валяемся перед теликом, в телефоне 😀
Ох, я иногда завидую тем, кто может, умеет забивать на всё и занимается собой не смотря на детей, мужа. Мне катастрофически не хватает часов в сутках, хочется спать, не по 5-6 часов, а как Алиса каждый день внушает моему мужу про 8 часов, хотя бы. А главное, говорят, высыпаться, а там дело пойдет.
@malinalina, и это дети уже самостоятельные. Но там секции, школа, уроки, бытовые моменты… как планируете ?
@varvara.designer, живу в обнимку с планером 🙈 очень помогает ничего не растерять в голове 🙈
🤷 Я все успеваю и успевала и с первой и со второй. Иногда не понимаю почему жалуются. Мне и на меня времени хватает
Эт с самого начала ? Я про себя вспомнила, когда сыну 5 стукнуло, но не на долго, потом аутоиммунка ударила, потом только все прошла, думала все, собой займусь 😀, второй сын решил, что нечего отдыхать, будешь теперь со мной сидеть 😀
@varvara.designer да, с самого начала, причём дети подвижные и на одном месте никогда не сидели
Наверное, третий вариант из ваших. К сожалению. Я бы очень хотела завалиться и просто спать. Но дочь всегда со мной (кроме времени, когда я работаю). И спать она не любит. Даже в выходные мы встаём максимум в 6.30. Время на себя у меня с момента ее отбоя в ночь и уж сколько протяну. Обычно я хочу спать очень рано 🤣 Не могу до 2х ночи сидеть и "жить для себя"
Дети в 21 час уже спят. Я до 12ночи не сплю у меня полно времени заниматься собой и мужем. В течение дня один в школе другой в саду. На работу мне бегать не надо каждый день к 9 утра. Свой график планирую сама. Нет прямо усталости. Вообще на лайте. Но тк я сама по себе человек подвижыный. У нас почти каждый день тренировки, вылазки куда то и тд. Спокойно вывожу. И муж тоже гоняет с детьми куда надо. Не я одна.
Сын решил мои проблемы с бытом. Он просто не спит без меня) спим вместе с рождения.
Для себя время есть, когда приезжает моя мама.
Я вот с первым до сих пор сплю часто, но второго не хочу приучать.
Я не мылась неделю, уже просто на грани... мне пора ставить себя на первое место, а не угождать и стараться для своих мужиков... да, сама виновата, я их избаловала, никто ни...я мне не помогает ((
Эт наверно правда в нас проблема, что себя ставим куда-то далеко назад, бывает даже стыдно уделить себе время и оставить ребенка с кем-то , но как будто это не ценится вообще.
Вот даже сейчас понимаю, что буду одна с детьми 24/7, без помощи, но так боюсь, что буду отдавать себя без остатка, не уделяя время себе
Очень хочется вас обнять 🫂 не смотря на то, что у меня девчонки и мальчишки, помощи ни от кого просто, это выматывает очень.
Иногда ложусь спатт, иногда валяюсь в ванне.
Нахожу время на спорт, задвинув на всё
Каждому, конечно, своё помогает.
Мне очень важно иметь своё время, возможно просто для ничегонеделания, возможно для саморазвития. Но даже мысль о том, что у меня есть моё время , меня уже успокаивает)