Не довольна своей фигурой: что делать при заниженной самооценке
Довольный ли вы своей фигурой? Если нет, то что именно вас не устраивает ? Делаете ли вы что-то , чтобы изменить ситуацию?🙃
Я ,например, искренне не довольна, вижу минусы, многое не устраивает, стараюсь работать над этим(зал,питание,массажи), но думаю, что у меня возможно реально (как говорит муж) - что-то с головой,и я реально не вижу себя со стороны. Но сделать ничего не могу с этим.
Вполне вероятно, что это идет с подросткового возраста, тогда я была «пухленькой»,и проблем в этом не видела, но мой отец (фанат здорового образа жизни, спорта и питания) нет-нет, да сообщал мне о лишнем жире в районе живота)))папу люблю, благодарна ему за это ,зла ни держу,именно из-за его замечаний я тогда взяла себя в руки, и сейчас мы вдвоем повернуты на здоровом образе жизни😂но думаю , что из-за этого сейчас я постоянно не довольна собой )но живу с этим и стараюсь работать с тем, что есть)
Комментарии
Прекрасно у тебя все, я тоже люблю худой быть , я кстати благодаря мужу и стала себя в тонусе держать, раньше и ты тебе думала все збс)
@polina_kot, после Антонеллы имеешь ввиду?
@li_6, ну да, у тебя был период когда ты была такая «сочная»(но тебе кстати тоже хорошо было!!!), а потом ты прям резко бах и дрыщиха))😍😂
Недовольна, надо массу набрать и подкачаться, всю жизнь гнобили, что худая, а я просто миниатюрная, 48 164
Я 168 вес 47-48, что за дебилы вас гнобили ?! Они просто от зависти все это говорили !!!)))
Все отлично кроме нулевого размера сисек. Все ни как не решусь на операцию(боюсь наркоза)
Маман, соседи и окружающие)) тоже так думаю, но видимо в подсознании засело.
Вы такая же жирная, как я балерина😁
А вообще всю жизнь себя считала Толстой, мне всегда указывали все на мои ноги/попу. Хотя мой вес-рост были очень даже ок, размер 44 был стабильно, даже кости торчать начинали. А сейчас я жирная, и все молчаааат) добились своего))))
А я сначала горевала. Диета/смена привычек, таблетки. Всё зря. Проблема глубже.
Пока приняла себя) но фоткаться не хочу.
Я как бы мозгами понимаю, что я не жирная,но при этом считаю себя жирной😂замкнутый круг 😂😂😂
Очень круто и важно себя принять !!! 🫶🏼❤️
@polina_kot, лучше отпустите эти мысли и живите счастливо!!! И легко!!! 🫶🏼
@odyvanchik92, пытаюсь 😂🙈 но знаете когда на чемто зациклен, сложновато🥲😂
Ну вообще я всегда себе кажусь жирной(Мой вес 48 кг при росте 168м).то есть по факту я не жирная,но в зеркале я вижу свой жир)плюс я бы хотела подкаченные руки, жопу, живот, ноги,спину, плечи😂работаю на этим )))кароче хочу быть подкаченной худышкой😅
@kap_2023, я и с тренером ,и на групповые, и сама )))😂
Недовольна. Стараюсь держать себя в форме, но не просто после 35 это мне даётся. Получается с переменным успехом.
Много хожу, питание и дома управления.
В целом благодарна что у меня такая фигура, но я всегда недовольна, по этому хожу в зал 4/5 раз в неделю, летом ещё велосипед, ну и много хожу пешком, ну и питание конечно пытаюсь следить 😅
Не довольна, проблема слишком очевидно, у меня настолько обвисла кожа, что смотреть страшно, на животе..
Если представить стандартную жалобу после родов (то это далеко от реальной картины), там не растяжки, там писец коже , буд о мне 80.
Только хирургия, в планах через год.
Хоть умри в зале и с сельдереем во рту , реально ничего не поможет
Я вот все до бассика никак не дойду.. он к меня почему-то ассоциируется просто с кайфом, а не работой 😂
@polina_kot это реально кайф, особенно после тренировки)
В целом да, но всегда есть к чему стремиться
@polina_kot от девушки комплименты всегда приятно слышать) но, повторюсь, всегда есть к чему стремиться. Мне не нравится зона галифе, зад требует еще работы, живот. Хотя последнее - питание, но я не могу отказать себе в удовольствии пожрать😂
Забила,приняла себя и живу в удовольствие ))
Ну это чистый кайф 😂но вы знаете , что проблемы есть, просто решили не еб**ь себе мозг и кайфовать ?)так ?)
@polina_kot да,у меня нет проблем))всю жизнь на диете на спорте надоело,мер есть и хорошо)))
@polina_kot, у вас все прекрасно 👍 ❣️ всегда интересно наблюдать за вашими образами 🤓