Марина
jgufguuh
Марина·Мама двоих (младенец)

Упражнения и бандажи для осанки после вторых родов

Девочки привет.помогитеее! 🫣после вторых родов у меня моя осанка сказала мне «до свидания»! Какие эффективные упражнения вам помогли или может покупали типо бандажи специальные ? Не могу долго держать прямо спину, автоматом скрючиваюсь как вопросительный знак, спина болит пипец 😩

На массаж не могу пока ходить , к сожалению…

02.10.2025

Комментарии

pobeda808
Виктория·Мама двоих (младенец)
стикер
02.10.2025 Нравится Ответить
jgufguuh
Марина·Мама двоих (младенец)

Вы с ним ребенка носите на руках ?

02.10.2025 Нравится Ответить
pobeda808
Виктория·Мама двоих (младенец)

@jgufguuh, еще дача у меня отлично помогает. И в беременность с ним тоже ходила. Покупала в магазине лет 8 назад

02.10.2025 Нравится Ответить
jgufguuh
Марина·Мама двоих (младенец)

@pobeda808, спасибо за совет

02.10.2025 Нравится Ответить
pobeda808
Виктория·Мама двоих (младенец)
стикер
02.10.2025 Нравится Ответить
jgufguuh
Марина·Мама двоих (младенец)

Сейчас гляну , спасибо 🙏

02.10.2025 Нравится Ответить
pobeda808
Виктория·Мама двоих (младенец)

Вот я хочу к остеопату

02.10.2025 Нравится Ответить
jgufguuh
Марина·Мама двоих (младенец)

Да я тоже хочу , но боюсь очень, что больно будет

02.10.2025 Нравится Ответить
pobeda808
Виктория·Мама двоих (младенец)

@jgufguuh, остеопат больно не делает. Что то там точечки нажимает и все. Ходила после прошлых родов. Сейчас никак время на себя не найду

02.10.2025 Нравится Ответить
jgufguuh
Марина·Мама двоих (младенец)

@pobeda808, спасибо, тоже время бы на это найти , так на массаж хотя бы сходила бы

02.10.2025 Нравится Ответить
elizabeth_design
Елизавета ·Мама дочки-младенца

Vvprofitness - на многих площадках она есть

Занималась с ней йогой и фитнесом, очень понравилось, крутые упражнения, спина на глазах выпрямлялась и переставала болеть, хотя с детства был жесткий сколиоз

После родов вот тоже дикая боль снова в спине, буду скоро снова с ней заниматься

Можно платно с ней, но есть очень много бесплатных видео

02.10.2025 Нравится Ответить
jgufguuh
Марина·Мама двоих (младенец)

Спасибо за совет !

02.10.2025 Нравится Ответить