Какой магний выбрать: отзывы мам о цене и эффективности
Какой магний пьете? Какой по вашему мнению норм по цене и эффективный? Или какой магний больше бы не купили? Хочу начать курс. Последний раз пила 2 года назад и перестала пить по состоянию здоровья. Желательно фото🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Где заказываете и насколько его хватает ? Результат есть?
Магний разные бывают 👌🙂↕️я пью Б6 от раздражительности от нарушение сна и утомленности 😪курс 1 месяц
Смотря какой эффект вам больше нужен. Если вкратце, то глицинат магния успокаивает и улучшает сон, малат магния придает энергию, таурат магния поддерживает сердце и сосуды, треонат магния - единственная форма магния проникающая через гэб, улучшает работу мозга и снижает выработку кортизола.
Обычно беру фирмы KAL и NOW
@mrs_yakovleva, цитрат магния - более дешевая и распространенная форма магния, не так хорошо усваивается и слегка раздражает жкт, может подойти тем кто склонен к запорами.
Хелат магния - это тот же глицинат (бисглицинат), но может содержать дополнительный глицин
