Можно ли привести трицепс в тонус массажем после травмы
Девы , как думаете можно ли привести трицепс хоть в какой то тонус массажем?
Посмотрела сегодня в зеркало, ну реально как у бабки на правой руке. Уже полгода рука в неособо рабочем состоянии в связи с разрывом сухожилия. Боль так и осталась , ограниченная подвижность осталась. То есть именно эта мышца по сути в ужасном состоянии.
Комментарии
Мужу делали операцию на ключицу и связки сшивали. После месяца ношения бандажа рука, как будто атрофировалась. Ходил на гимнастику в меги. Потом по чуток силовые стал добавлять. Рука конечно, не идеальна, связки все равно он до конца не растянул, но мышцы норм, как и на второй руке
Мне в 16 году сделали операцию на сердце, с распиливанием рёбер. Мышцы долго восстанавливала. Руки были не рабочии, больно двигать, как чужие, но со временем восстановилось. В вашем случае как врач разрешит давать нагрузки надо заниматься. Не массаж, а физические упражнения.
Сомневаюсь что массаж как то может тонизировать мышцу, скорее наоборот обычно массажем снимают тонус. Нужны изолированные физические упражнения.
Ломала руку со смещением, сустав. Порвались связки, рука год была слабая, вообще толком дверь за ручку открыть не могла, все роняла. Ходила на упражнения в реабилитационный центр, прошло 2 года, гораздо лучше, но как прежде не стала сильной, слабее второй руки. Массаж не делала, не предлагали врачи.