Это дешевле получается, чем ходить на фитнес по 500руб. 🤣

А самой по себе ходить не интересно, нет мотивации. А там паренёк накаченный шаги показывает вот девчонки и ведутся😂

Вы можете просто шагать, обычными шагами) быть в дефиците калорий и худеть . Нет никакого волшебного метода.

Где то мне однажды попался рилс, там разнесли к чертям всю эту фигню))

Ну нет никакой волшебной таблетки, и никаких волшебных точек на пятках, чтоб начать худеть, начните просто ходить больше, для начала)

Любое кардио и активность это хорошо и от этого худеют, если в дефиците калорий находятся, сначала вес быстро уходит не из-за жира, а в основном это лишняя вода отеки

Знакомая одна купила, шагает. Говорит ей зашло. Она 28.09 только купила абонемент.

Послушаю, тоже всё думаю брать / не брать

Послушаю