Кто пользовался? Есть эффект или пустая трата денег?

У меня толка от него нет. Скинула сама набранные в беременности 23 кг, просто больше белков ела

Знаете ,БАДы достаточно индивидуальные истории.Как человек скинувшей практически 20кг ,могу сказать что я двигаюсь на Спирулина ,коллагене и один месяц пила янтарную кислоту.Но это все так ,для поддержания наверное ,просто тупо нужно перестать жрать и быть в дефиците )

Я конечно постепенно вводила новые привычки,убирала плохие ,то есть не все сразу в первый день или неделю.

Постепенно уменьшала порции ,отказалась от соусов такие как мазик,от газировок ,мучного и т д

Но при этом

Иногда я все же этом ем

Либо в дни чит Милов

Либо с утра до 12,что сейчас редкость

Ем иногда черный хлеб «Энергия здоровья» с семенами он как булка

Макароны на фунчозу заменила

В общем во всем ищите альтернативы

Если вы будете пить БАД ,а кушать много ,вам он не поможет ,нет волшебных таблеток для похудения