Сильно толстею при ГВ: что делать с жутким голодом и набором веса

Кто нибудь бросал кормить грудью из за того что толстеет сильно? Я просто жирею, я не знаю что делать ! Я делаю делаю упражнения, которые мне разрешили после кс, ,но и времени нет если честно , малыш просто каждый час ест, потом ходим этим дурацким столбиком, потом спит минут 20 и все по новой 😢 я кушаю мало, но у меня просто страшно зверский аппетит, поэтому я терплю , но до слез терплю , я хочу даже есть ночью, я просто жутко голодная, я срываюсь до истерик ночью, что хочу кушать но терплю 😭 не ужеле это из за гв ? Что делать то , как решить эту проблему 😢

В общем я ушла рожать в 64 кг, а сейчас я 69 уже 😭 я никогда такой не была