Как справиться с давлением сегодня? Советы мам

Мама гипотоник а подскочило 150 🤦‍♀️

У подруги в 32 года 150 🤦‍♀️ все сегодня с давлением

Я ужасно разбитая,не могу ничего делать(

Вроде давление не очень высокое , но состояние ужасное, внутри будто тремор, голова болит, спать хочется

Аналогично, я не могу отойти со вчера

Со вчерашнего дня высокое , на верхней границе нормы 140/90 , но я на таблетках, так бы улетело уже выше, конечно