Кроме Вит С , Вит Д , как укрепить иммунитет детям ?
@hfhmah @ummkhuzeyfaa здоровое питание, они выбирают что кушать а что нет 🙂↔️
Мои тоже избирательны в еде, стараюсь сбалансированно подавать то что они едят, не обязательно брокколи и авокадо есть, главное чтоб белки жиры и углеводы клетчатка были в каждом приёме пище
Ещё важен режим сна
Но даже соблюдая это все процентов на 80 , у меня средний слабый иммунитетом , думаю важно постоянство
@hfhmah да вот мой младший уже второй раз болеет , хочу иммунитет поднять , купила витамины группы В
Здоровое сбалансированное питание , прогулки на свежем воздухе, восполнить дефициты
Колострум
Цинк
Напишите @farmavit, подберет