Грыжа поясничного отдела: симптомы и лечение у мам

Идти к остеопату.пить витамин Б.У меня болела ягодица,и нога ,и напополам скрутило .пила мовалис,и еще что то не помню .много ходить ,не бегать не прыгать .ходьба чтоб кровообращение было в организме ,спорт можно без и нужно осевой нагрузки ,но когда уже болей не будет

У мужа грыжа в пояснице, если не занимается спортом, то дает о себе знать) когда занимается, то вообще не беспокоит. Все наоборот короче😁 так что скорее каждый случай индивидуальный, лучше это с врачем обсуждать

У меня 2 грыжи в пояснице уже лет 20, ничего не делаю, хожу к остеопату раз в полгода , когда сильно беспокоит, легкий спорт возможен , с грыжами большая часть людей ходит, просто не все знают о них)

Смотря какая грыжа и какой спорт. У меня ушла от виса