Как справиться с обжорством во время беременности?
Вопрос на засыпку: как справляетесь с неудержимый обжорством? Я первый триместр ничего не ела почти,а теперь капец,не отойти от холодильника(((
Комментарии
Может у вас период такой? У меня один период тоже было дикое обжорство, надо было что-то перекусывать все время, может в это время как раз был скачек роста малыша )) Пейте побольше, кушайте фрукты-овощные салатики, йогурты, творог) я яблоки ела
Ну тут вроде главное не отекать) отстала от себя и ем много как и хочу, но не вредного, контролирую отеки. Я всегда любила много поесть, сейчас ем не намного больше, но набираю огогого😂 но вот ограничивать себя точно не хочу, калории считать и тд. Займусь этим после родов, но не сейчас, нет
Вообще ничего не помогала, что и сколько не съем, все голодаю через час
У меня сейчас наоборот… Во вторую половину первого триместра хотелось очень есть. Сейчас вообще нет.
Оооой как знакомо. Никак не справлялась, кушала все понемногу. Еще и муж, видя мой интерес к еде, постоянно, что-то вкусненькое да притащит. На третьем скрининге, когда поставили крупный плод, уже начала задумываться и мама все говорила, «хватит раскармливать ребенка, тяжело рожать будет» немного успокоилась😂. Весь вес ушел после родов. Побалуйте себя, беременность такое прекрасное время❤️
А какой вес при рождение был ребенка у вас?)
@christinalala, а я набрала 15 кг и почти сразу скинула все)
Попробовать больше белка есть, мне помогло, особенно тягу к сладкому получалось сдерживать 😄
Записывать всё что съели. Не в подсчёт калорий, а именно поп продуктам
Мне помогает себя контролировать
Спасибо за советы. Боюсь откормить сильно,потом рожать тяжко будет. Вчера муж прислал фото,так там просто картошка вареная с селедкой,а я блин прям до трясучки хочу и все. Я думала,что такие загоны только в самом начале.