Как похудеть при грудном вскармливании после родов
Девочки приветик ! После родов два месяца прошло .. После род дома вышла + 10 кг , 6 скинула , и все вес тупо встал , держишь ты питание или нет , встал🤯 вот прям обидно …мы на гв и я думаю за счет этот , кто то худеет активно а у меня видимо так , поделитесь своим опытом сброса веса на гв😊
Комментарии
Месяцам к 9 вернулся до беременный вес... Кормила до 5 м
Обрадовалась, но не на долго... Он потом вырос обратно 🤣сильно...и остался со мной..В итоге в первую Б я вставала на учёт 58.8 а во вторую 74 с чем-то 😒😤
Не торопите события, организм сейчас приходит в себя, подождите полгода-год хотя бы. К тому времени уже поймёте, нужно корректировать питание или нет.
Тему веса пока стоит отодвинуть, так как после родов мало времени прошло, плюс гв, после года уже меньше требуется гв, общий стол начинается, поэтому тогда вес и пойдёт на уменьшение. А сейчас организм копит все ресурсы на вскармливание.
Без каких либо упражнений и занятий, диет и питания вес самостоятельно восстановился через полтора года после родов
На учёт вставала 47, набрала 17 кг
В родах оставила 5 кг
Не торопитесь. Ещё очень мало времени прошло. Я похудела в итоге на ГВ на 6 кг от добеременного веса, сейчас немного набрала