Депрессия вернулась: как справиться с рецидивом

Снова вернулась ко мне, недолгожданная, ненавистная, черная как тьма - депрессия. Пол года в ремиссии. Думала, ну все, больше не переживу этот ад, а тут «здравствуй, давно не виделись»

Как бы я могла описать эти ощущения? Как фильм «Веном». Липкая, тягучая, мерзкая, окутывающая с головой черная жижа, которая всасывает тебя и пытается сожрать.

Иду к свое доктору на неделе. Надеюсь, скоро будет свет 🙏