Села на интервальное голодание, день 1…

Впринципе все ок, ограничиваю себя в простых вещах, чуть меньше порция, не кушать чипсики, сладкое, сухарики и не пить алкоголь🫢 и прочее. Дала себе план касаемо алкоголя до нового года, а если рвет крышу, раз в неделю скушать что нибудь сладкое, читмилл вообщем)

Но я скажу одно, как же тяжело себя контролировать и держать силу воли, особенно ночью….