Часто болею после детей: как укрепить иммунитет

И я заболела опять... Дети вирусы хватают, полдня болеют, а я от обоих потом по неделе сопли ручьем, все лицо красное, состояние не стояния... А завтра в детскую поликлинику идти на контрольный прием с бодрыми прыгающими "больными" детьми... Маску натяну, и вперед :(