Страхи мам при выходе на работу после декрета: как справиться
На работу после декрета: чего боятся мамы? 😬
В коучинге мы часто работаем с эмоциями, которые рождаются при разных обстоятельствах. Как оказалось, тема выхода на работу после отпуска по уходу за ребёнком волнует многих женщин.
О чем переживают мамы и что делать?
🔺Разлука с ребенком
Многим мамам и хочется отдохнуть от ребенка, и тяжело надолго его опустить. После выхода на полноценный рабочий день придется разлучаться до вечера. Сепарация рано или поздно случится, лучше приступать к ней заблаговременно, чтобы у всех было время на адаптацию.
🔺 Двойная нагрузка
Да, это абсолютно новый режим. Будьте готовы, что организовывать день придётся с нуля, постарайтесь разгрузить себя от некоторых дел (делегируйте, сделайте заранее или отложите на выходной). Мамы очень часто жертвуют собой и своими интересами во благо семьи, уход за собой может отодвигаться на второй план. Тайм-менеджмент - в помощь.
🔺Новая работа/сфера
За время декрета с женщиной происходят значительные трансформации. Возможно, придется сменить профессию. Сейчас это явление - норма и требование времени. Начните подготовку еще будучи в декрете.
🔺Сомнения в своей компетентности
Первое время вы будете заново привыкать, вникать в рабочие процессы, нарабатывать контакты. Возможно, первое время вы будете работать медленнее, чем обычно, однако, не исключено, что именно вас посетят свежие идеи, проекты с вашим участием приобретут новую жизнь. Будьте готовы рассказать о том, как вы подготовились к выходу из декрета (слушали вебинары, завершили обучение и др.)
🔺Переживания, связанные с больничными
Будет ли отпускать начальник? Как будет относиться к частым больничным? Важно честно поговорить со своим руководством и договориться на взаимовыгодных условиях (гибкий график, дистанционный формат) или привлечь помощников.
🔺Отношения с коллегами
Ваше появление может вызвать нарушение устоявшегося баланса, изменение функций, а затем раздражение и недовольство. Дайте время коллективу вновь стать стабильным и уравновешенным. Обращайтесь за поддержкой к тому из ваших коллег, который вам симпатизирует.
❗️Не стоит обесценивать опыт материнства! Вы не просто так просидели это время! Многозадачность, стрессоустойчивость и внимательность в одном флаконе! Вспомните, какой вы были до появления ребёнка, найдите десять отличий с собой настоящей! Вы можете и имеете право собой гордиться!
Подпишись на сообщество:
ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
50 тыс. на ребенка – это нормально? Разбираем ситуацию сестры
Девочки,как вы считаете,нормальный ли ответ бм?
Ситуация не моя,а моей родной сестры
Он ей платит 50 тыс в месяц,ребенку 6 месяцев,сестра с ребенком снимает квартиру за 40 тыс,денег особо не хватает,на работу выходит раз в неделю,берет хоть какую то подработку,у него же зп неофициально 300+,и две квартиры,оформленные на маму,которые он сдает.
С одной стороны 50 тыс это нормальные деньги,но с другой понимая какая ситуация и осознавая что моей сестре с сыном негде больше жить,он считает что это ее...