Как я вылечила РПП и скинула 8 кг за месяц без диет

🥲 уже три недели лечу РПП

За месяц скинула 8 кг, без строгих диет Альхамдулиллах

Научилась не делать срывы когда грустно

Раньше все подряд ела и сытости не знала .. особенно когда эмоции негативные

Сейчас Альхамдулиллах

Я довольна что еда это еда, и у нее свое место .. только когда физический голод ешь и все и ты не зависим от еды.