Что делать если ребенок не слазит с рук и постоянно ноет

Запустила ситуацию

Сын не слазит с рук, недавно только все было нормально и я наконец жила с не больной спиной, только только все пришло в норму, а сейчас 😭 опять он на руках все время, опять он меня тяяяяяянет и тянет везде, даже на горшок за ручку, и ссыт за руку держит меня 🙄 что мне делать, сил нет никаких… у нас еще и адаптация в садике из-за этого ппц полный, я несу его на руках и обратно на руках, дома на руках везде на руках, везде орет, все не хочет. Он еще и вцепился в идею такскать вечно с собой три машинки, с ними он как белка с ледниково периода, и спит и ест и всегда АБСОЛЮТНО всегда с ними в руках

Я устала, от нытья, от рук, от недосыпа, только начала высыпаться, и снова это все, устала моя спина, с болью ложусь спать, с болью просыпаюсь😭🤬