Рацион питания ребенка 10 месяцев и старше: меню от мам
Подскажите какой рацион питания у детей от 10 месяцев и старше, те кто уже переходит на обычный стол.
Я понимаю, что рацион должен быть богат всеми витаминами, но хочется послушать вас, чем вы кормите своих малышей .
Мы уже кушали борщ, куриный суп, овощи на пару, котлетки из индейки, все фрукты почти едим.
Рыба только в баночках была.
Как будто каждый день должны быть все новые блюда.
Комментарии
Это со скольки у вас такой рацион стал?
Подскажите, а как делаете всем с солью или потом солите? Малышам вроде без соли/сахара надо. Я пока своему делаю отдельно,но хочется уже перестать🤣со времён старшего все забыла 🙈
Все давала и даю с общего стола. По сезону, стараюсь разнообразно готовить. Рыбу тоже "свою" даю. Конечно, когда что-то вредное, типа драников, жареной картошки, грибов и тд - стараюсь оставить со вчера что-то, либо отдельно что-то сварить по быстрому, часто это что-то из фарша допустим (всегда в морозилке есть)
Завтрак каша с маслом и фруктами /ягодами или творог с фруктами.
Перекус тост с сыром или домашним паштетом из печени и фрукт/фруктовый пауч
Обед: овощи на пару(брокколи, батат, морковь, цветная капуста, кабачки), макароны(гречка, рис) домашние сосиски (разные, сегодня индейку), или ёжики, например.
Ужин как пойдет, могу и кашу второй раз дать. Но сегодня скорее всего будут запеченые палочки из овощного пюре. Или омлет.
Часто добавляю свежие огурцы, помидоры, перец.
В ленивые дни бывают пельмешки из вкуссвил с индейкой (интересно сейчас опять лайкнет официальный аккаунт вкусвилл?😉), сырники, ленивые вареники.
Конечно лайкнем и искренне порадуемся тому, что вы выбираете наши продукты для самых родных и любимых 🥰❤️
Все, что едим сами. Кроме морепродуктов, соусов, сладостей.
Что есть в холодильнике, то и кушаем ) никаких изысков.
Разве что вкусняшки это йогурт, печеньки с молочком, пюре фруктовое , либо просто фрукты
На завтрак йогурт/творог, фрукты/ягоды/овощи
На обед и ужин мясо (курица, говядина, индейка, свино-говяжий фарш) и гарнир (гречка, рис, макароны, булгур, фасоль, чечевица), фрукты/ягоды/овощи
На перекусы кефир, иногда пауч, чаще обычные фрукты/ягоды/овощи, хлебцы
Все с общего стола, со всеми специями и солью