Как научить ребёнка выражать чувства словами вместо истерик

Как научить ребёнка выражать чувства словами ?

Одна из самых частых причин капризов и истерик — это не капризы как таковые, а неспособность ребёнка выразить, что он чувствует. Ребёнок может злиться, грустить, уставать, но не понимать, что с ним происходит, и тем более — не уметь об этом сказать.

Как помочь?

1. Показывайте пример.

Говорите о своих чувствах:

🗣️ «Мне грустно, потому что я скучаю по бабушке»

🗣️ «Я злюсь, когда мне мешают отдыхать»

2. Озвучивайте чувства ребёнка.

Когда малыш расстроен, помогайте ему осознать эмоцию:

👶 «Ты злишься, потому что игрушка сломалась»

👶 «Ты расстроен, потому что не хочешь уходить с площадки»

3. Используйте книги и игры.

Сказки, карточки эмоций, кукольный театр — всё это помогает говорить о чувствах в безопасной форме.

4. Давайте время и пространство.

Иногда нужно просто побыть рядом и сказать:

«Я рядом. Когда будешь готов — поговорим»

5. Хвалите за попытки выразить себя.

Даже если ребёнок сказал всего одно слово: «Грустно» — это уже огромный шаг.

Эмоциональный интеллект формируется с раннего детства. Чем раньше ребёнок научится понимать и называть свои чувства — тем легче ему будет строить отношения, решать конфликты и справляться со стрессом в будущем.

Если пост был полезен — ставьте реакцию 🤍 и подписывайтесь!

Больше тем для родителей и нянь — впереди!

А в шапке профиля вас ждёт Telegram-канал с ещё большим количеством полезностей 🙌🏻