Хорошие тренировки для спины дома: советы и упражнения

Девочки,мне нужны хорошие тренировки для спины

Никто дома не тренируется ?

Поделитесь тренировкой ,плиз

41

Комментарии

Сафия·Мама сына-младенца

Тоже нужно 🤦🏻‍♀️

Нравится Ответить
💕💕💕·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Не удаляйте пожалуйста ☺️ тоже посмотрю 🥹

Нравится Ответить
umm Amaliya💕·Мама троих детей

@ms.gazyeva, Спасибо большое ,гляну @han2425, 💜🌷

Нравится Ответить
Алина·Мама сына-младенца

Мне очень нравятся тренировки Алины Павловской ссылка

Нравится Ответить
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

На ютубе ведь куча

А так канали 22х22

Tgum тоже нрав

Нравится Ответить
umm Amaliya💕·Мама троих детей

Гляну 🌷

Нравится Ответить
hanum🩶·Мама дочки-младенца

посмотрите на ютуб mari stretching

у неё хорошие тренировки

Нравится Ответить
hanum🩶·Мама дочки-младенца

сейчас взяла у неё платный марафон

чтобы после родов восстановиться)

Нравится Ответить