Режим для детей: ошибки мамы, стресс и пятна у сына

Девочки,не делайте моих ошибок,создавайте для детей РЕЖИМ,сын ложился в час-2 ночи,сестренка вообще до 4х могла сидкть в телефоне,вчера меня врач отчитала,у сына пятнс из за стресса,перегружен мозг на нет,школа,ляля,папы нет и мать вечно работающая,я всех выгнала спать в 10,маму,сына,сестренку,она поревела,попсиховала,и я легла в 11,выспались все,чувствую себя в разы лучше