Как соцсети влияют на самооценку и почему нельзя сравнивать себя с другими

Всё таки соцсети очень сильно влияют на сознание человека. Когда ты целыми днями смотришь тиктоки, риллсы, читаешь мысли других людей очень сильно теряешь себя так как попадаешь под влияние взглядов и убеждений другого человека. Со всех сторон трубят схожие мысли о том, что правильно, а что нет, что есть здоровая самооценка, что такое здоровые отношения, что есть успех. Конечно классно, когда люди вдохновляются, мотивируются и меняют свою жизнь к лучшему из-за такого влияния, но ведь в интернете столько информационного мусора, который заставляет принижать свои успехи, заслуги, в целом вообще себя как личность. Я считаю, что нельзя оценивать свою жизнь и себя в целом опираясь на других людей, опыт каждого человека по своему уникален, успешный успех другого человека не должен умалять твои собственные. Если ты вдруг читаешь это и думаешь " вот я ничего не добилась", "а у других вот отпуск несколько раз в год, машина, квартира и т.д.", то просто вспомни свой путь, сколько боли ты пережила, сколько раз преодолевала себя и справлялась с проблемами, сколько раз опускала руки, но потом всё таки собирала себя по кусочкам и продолжала жить свою неповторимую, не похожую ни на чью другую жизнь. Ты читаешь эти строки, ты жива и всё ещё идёшь по своему пути, ты большая молодец и всё обязательно будет хорошо, не забывай хвалить себя за пусть и маленькие, но всё же успехи 🫂🫂🫂