Беговая дорожка для дома: стоит ли брать при сидячем образе жизни?
Есть ли смысл брать беговую дорожку? В основном сижу дома сутками ниче не делаю, жру как конь…если гулять с детьми , то это не ходьба. Бегать пока не собираюсь, но даже с пузом хоть шаги мотать, в любое время…чтобы совсем не заплыть…или все это фигня
Комментарии
С таким возрастом у детей, это круче чем беговая дорожка 🔂.
Детей отведите на прогулку в парк , вот и весь тренажер
Да просто ходите по квартире 😁. Я за день наматываю 10-12 тысяч шагов не выходя из дома🤣. Дорожка стоит в углу, велотренажер у сына в комнате вместо вешалки
Был беговел, эллипсоид - все отдала, т.к. выполняли функцию вешалки и только занимали место!
Хожу по улице.
В большинстве случаев по делам стараюсь ходить пешком!
Тут зависит все от вас! Если есть сила воли и желание, то заниматься можно где угодно, на улице гулять считаю куда интереснее , чем дома на дорожке)у меня была дорожка беговая дома ..побегала на ней раза три и все, потом вешала одежду🤣я даже когда в спорт зал прихожу , то больше элипсоид люблю )а наматывать шаги нравится, будучи на улице быстрым шагом)
У меня дорожка ямагучи, она меня во время беременности просто спасала! Я каждый день на ней ходила!
Я ставила ноут перед ней и под видосы нахаживала свои шаги. Плюс активность хорошо сахар опускает, у меня гсд был, 20 минут на дорожке — и сахар в норме.
А места она практически не занимает, очень тонкая, поручень складывается и её можно хранить под кроватью, например, или вдоль стены поставить.
Дарили родителям эллипсоид, себе тоже хочу)
Обожала беговую и использовала её до дыр на полотне! Я не бегала, но ходила в гору на ней. Каждый день стабильно час. Она у меня механика была. Эффект🔥🔥🔥
Потом, я завела собаку. Теперь прогулки с ней- моя беговая дорожка.
Если сидите дома- она самое то!
А можете посоветовать модель хорошую и надежную для дома?
Если и брать что-то домой из спорт инвентаря, то эллипсоид, дорожка в домашних условиях бесполезна.
Попробуйте сначала походить в ближайший зал и попробовать там наматывать шаги, хотя бы по минимальному абонементу. Если вам такой вид активности заходит, то уже брать. У меня мама купила в прошлом году, она его использует, ей прям нравится ходить.
Все знакомые, у кого она есть, вешают на нее одежду 😅
Мне в зале нравилась беговая дорожка, чередовала кардио - дорожка и элипсоид. На улице бегать то же люблю, но в холодное время года не могу- вечно простываю, гайморит ловлю. Живу за городом- ходить толком не где, а в дождь и слякоть и подавно, ехать ради шагов в город не всегда охота. Вот задумалась купить себе дорожку, но обязательно с наклоном.