Дикий жор при беременности: нормально ли это и как справиться

Я тоже во время беременности была вечно голодная🙈🙈🙈 ела по чуть-чуть но часто. Перекусывала фруктами (яблоки бананы) , пила кефир, бутерброд, творог

Я не могу себе отказать 😅 потому что понимаю что скоро эта лафа закончится, и будет строгое питание. Набрала уже 20 кг 🙈 и мне не стыдно

есть продукты с высоким индексом насыщения и я ими спасалась. Картошечка, яйца, овсянка, творог, зерновой хлеб. Обедала бОльшую часть своей беременности омлетом с таким хлебом, творожным сыром и авокадо или рыбкой запеченой. Хватало очень надолго👌

Я ем в беременность все, когда если не сейчас 😃 вне беременности я себе такое позволить не могу, иначе я буду свинкой) а сейчас ем без угрызения совести. Правда осталось мне чуток😃 но я много не набрала

Было, было, ночами котлеты снились и вставала ночью бананы ела, когда уснуть не могла. Когда потребность уменьшится, жор пройдет)

Я никак не могла справиться 😬 ела и ела

Я ела все в подряд 😃 никак не справляться . Ешьте пока можно ))) потом на ГВ все скинете. Ну по крайней мере у меня так.

Вот знаете, тоже задавалась этим вопросом, если у вас нет силы воли, то никак не справится 😄

Морковку грызите, яблоки, огурцы.

Ешьте по часам, понемногу

Так и будет. Как справляться ? Я жрала 😂 потом после родов за пару месяцев все само ушло) хотя набрала 20 кг