Тренировочные схватки при ходьбе и нагрузках - что делать?

У кого было так?

Я когда быстро или долго хожу, или когда долго стою, поднимаю тяжесть немного, так сразу начинаются боли внизу живота, начинает тянуть низ живота как схватки, начинается потом отпускает, каждую минуту так. УЗИ плода и шейки матки проверяла, ничего такого говорят угроз преждевременных родов нет, шейка хорошая. Но эти боли тренировочные схватки😭😭😭 с 21ой недели так терплю, периодически появляются…