Тренировки для беременных дома: как разгрузить спину

А кто-то занимался дома в беременность по видео тренировкам для беременных? Посоветуйте 🙏 больше просто спину разгрузить, ну и калорий потратить

11

Комментарии

DeepBlue·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Down Dog у них и для беременных, и обычная йога

Нравится Ответить
Zzz·Мама двоих (младенец)

Приложение мамагеря, 2 беременности занималась с Валентиной

Нравится Ответить
Наталья·В ожидании первенца

Приложение МаМагеря. Там есть видео тренировки для каждой недели. Бесплатно

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (4 года)

Классно, спасибо!

Нравится Ответить
Екатерина·Мама сына (5 лет)

Я делаю йогу для беременных

ссылка

Это видео уже раза три делала

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (4 года)

Спасибо! Вот наверное йога мне и нужна

Нравится Ответить