А кто-то занимался дома в беременность по видео тренировкам для беременных? Посоветуйте 🙏 больше просто спину разгрузить, ну и калорий потратить



Приложение мамагеря, 2 беременности занималась с Валентиной
Приложение МаМагеря. Там есть видео тренировки для каждой недели. Бесплатно
Я делаю йогу для беременных
ссылка
Это видео уже раза три делала
Down Dog у них и для беременных, и обычная йога