Уложить ребёнка спать: история эмоционального выгорания мамы
В моей жизни есть один ежедневный квест. Он начинается около девяти вечера и называется «Уложить Ребёнка Спать». На прохождение этого квеста у меня уходит от часа до... бесконечности. И знаете? Я уже не вывожу
Во мне не осталось ни единой нервной клетки, способной на всплеск. Каждодневные истерики, ор, «не хочу», «не буду», «мама, пить», «мама, есть» — это уже не ЧП, это фон. Это саундтрек моей жизни. Я стала спокойна, как удав. Не потому, что я достигла дзена, а потому что это эмоциональное выгорание. Я просто смирилась. Смирилась с тем, что помощи нет, я веду свои ежевечерние бои. Мои руки — это единственные руки, моё терпение — единственный ресурс.
Смирилась с тем, что укладывать ребёнка — это моя стопроцентная, безоговорочная, ежедневная обязанность. Нельзя «отменить» или «перенести». Это данность. В ответ я только и слышу: «Она засыпает только с мамой», «Ей нужна мама».
И в этот момент я хочу склонить голову перед многодетными матерями. Вы — титаны, герои, люди из стали и бесконечного терпения.
А я... а я просто устала. Глобально на клеточном уровне. И если вы помните тот самый мем, то поймёте без лишних слов моё текущее состояние: «ЯМУХАЖУК».
И, наверное, завтра я снова буду удавом. Потому что деваться некуда. Потому что так надо. Потому что завтра новый день и новый вечер, а значит, снова тот самый квест.
Комментарии
В данную секунду лежу рядом с человеком, который пытается на меня залезть и никак не хочет спать
У меня все
Я с тобой, есть не просит, только пить и пьет очень много, специально лишь бы не спать 🫠 сегодня шок и уснула за 30 минут, но каких 30 минут😄
А раньше засыпала за 10-15 минут, а сейчас полтора часа это норм
@armedvedeva, я в этом не категорична, пусть пьет, лишь бы меня не трогала 😃
Сегодня вообще устала с ней, ни разу она не играла сама с собой, прикинь, я просто в шоке, уже вечером умоляла оставить меня в покое, я прям устала. У нас обычно утром всегда 2 часа занятий, я уже там устаю 😂 а тут целый день
@egorom я воду даю, а сок нет😅 куда его на ночь то и так она начала последнее время часто его пить и меня это напрягает
@armedvedeva, ааа, я думала вообще не даешь, вечером дааа, после чистки зубов ни-ни 🫸
Именно поэтому я все откладываю отлучение от ГВ. Очень удобно конечно укладывать, но если честно меня уже тошнит от этого сосания и вечного меня трогания. Но зато быстро засыпает.
Вообще мне кажется укладывания спать это самое бесячие в материнстве, помню как сына укладывала. Сама уже раз 10 усну, а он еще не спит…
@armedvedeva подскажите, в 10 месяцев завершили и перешли на общий стол, или смесь вечером и ночью ещё присутствует?)
Интересуюсь на будущее
@okmam перешли на смесь, с 9 месяцев постепенно переводила. С 11 месяцев только ночью была смесь, потом с года перед сном осталась и вот примерно в 1г2м Соня сама отказалась
Мне очень помогают массажные техники. Главное , чтоб лег. Лампочки из светильников выкручиваю, шторы , игрушек нет. Убегает, возвращаю на кровать.
Включаю на телефоне колыбельные . как удалось в горизонтальное уложить. Держу его начинаю поглаживания , надавливания. Со стоп. Ножки расслабляю , ручки. Тельце дёргается . Ворочается. В тонусе все. Под руками расслабляется. Комфортер всегда у него в ручках. Заяц. Могу массажный мячик покатать по спине.
До 1,3 сам засыпал в кроватке за 10 мин. А потом нервная система разучилась 🙈
А недавно я подумала , что они так быстро растут. И эти часы укладываний то малое время, когда я могу побыть с ним, трогать , гладить. И все изменилось внутри. Перестала спешить , раздражаться. И чудо, он стал засыпать за 15-20 мин, но под руками .
Как понимаю!!! Сначала ГВ, потом просто с мамой только. И до сих пор. Иногда бывают просветы и засыпает быстро, иногда даже несколько дней подряд. Я сейчас подруге писала, что укладывание это для меня ежедневная трата огромной кучи сил. Потому что ребенок не из тех, кто устал-уснул, и спокойные игры нифига не помогают. Ритуалы, книги, все мимо
Ух… с Темкой у меня был ад со сном в целом… поэтому очень понимаю. Он спать стал только в 5 лет.
А вот с Даней я кайфую. Бывает сложновато уложить если дневной был поздно.
А секрет прост - ТИТЯ 🤣😜🤪
Ничего не надо ему больше.
А вот как ее забрать я пока ума не приложу 😂
Титя не наш вариант, это квест я завершила и ни о чем не жалею 🤣
Обнимаю и понимаю... У меня их двое и каждый день по 2 часа укладываний, почесов спины, ножек, ручек... Ежедневных рассказов всего на свете и 1001 вопрос. Ругань друг с другом и со мной... Так же попить, по писить и слава Богу закончилось покушать... Но молочка потом водичку, а потом вновь молока 🤯
Старшего не получается приучить самому спать? У меня племянник в этом возрасте уходил к себе и засыпал, конечно неизвестно, что выдаст моя дочь в 6 лет 🤣
@selivanova_as неа. Все равно сижу с ним. Конечно больше из за младшего. Если младший вперед уснул, то ухожу, старший сам засыпает дальше
Тоже засыпаем долго. Вывела несколько правил чтобы было менее проблемно. Никаких сладостей вечером,мультиков и подвижных игр. Читаем сказки перед сном-тормозим нервную систему. Главный мой помощник кромешная тьма. Шторы блек-аут,ничего светящегося в комнате,белый шум на фоне. Скакать темно,причетать что не хочет спать-да хоть сколько. Лежу рядом и познаю дзен. Могу через наушник аудиокнигу слушать.
Сколько ритуалов у нас, ролл шторы + блэк аут, белый шум, массаж, но вот убегает и всё. Или орёт дурниной, ей надо уснуть именно на мне, у меня уже синяки на левой руке и груди(
Понимаю вас, тоже укладывание на сон это какой-то треш😔
И мы так ((
Я думала только мы плохо засыпаем
Это квест нескончаемый. Последние 3 дня у нас была свистопляска до 23.30. Я тоже невывожук. Магний не помогат. Моя просто скачет до потолка по всем поверхностям.
Ненавижу укладывать. Моей скоро 7🤦🏻♀️
У меня уже никаких нет 😵💫