Как продлить сон ребенка который просыпается слишком рано

Девочки! Старший раньше засыпад в 21:00 и вставал в 7:30-8:00 и днем ложился в 12;00 и спал до 15:00-15:30 ну или самое раннее в 14:30 мог встать…. А сейчас это я не знаю чио происходит он встает в 6 днем спит максимум до 13:30 что за фигня? Как продлить его сны? И он ни в какую не засыпает обратно, сразу начинает плакать… мелкий емв не мешает, это он мелкому мешает спать