История похудения и набора веса после двух родов в 25 лет

Хочу начать свою новую историю, пусть эта страница будет, так сказать, моими личными наблюдениями и результатами. А пока расскажу с начала. Всё детство я была полная, в школе подвергалась буллингу, много ела, никто не следил, что я ела, в каких количествах, но то, что я толстая говорили все. На 2м курсе техникума я решила, что так больше продолжаться не может и похудела. Ела 3 раза в день небольшими порциями, убрала всё вредное и не ела после 18:00, как же мне хотелось есть по вечерам, но сила воли плюс характер и я держалась. Похудела. На 4м курсе техникума я узнала, что беременна, за беременность набрала 12 кг, было экс, после роддома очень похудела на стрессе, а потом начала есть, много, калорийно, часто. Набрала достаточно, опять стала толстой. Когда дочке исполнилось 2 года, я устроилась на работу в детский сад нянечкой. Решила снова худеть. Попробовала интервальное голодание, первый приём пищи был в 11:30, последний до 19:00, ела садичную еду, ужинала легким чем-то, очень много двигалась, очень хорошо похудела. Когда дочке исполнилось 3 года, мы переехали в деревню, я устроилась соц.работником, немного поправилась на сале с хлебом, сильно не набирала, но и не худела.

В 2023 году в сентябре я узнала, что беременна 2м ребёнком, встала на учет с весом 74 кг, набрала 13 кг за беременность, было пкс. И опять же после роддома я похудела, а потом начала жрать, бутерброды вместо основного приема пищи, конфеты, печенья, майонез, колбаса, сосиски и т.д. На сегодняшний день мой весь 91 кг при росте 157 см. Да, я виновата сама, никакие гормоны здесь не причём, я наела эти килограммы. Чувствую себя намного старше своего возраста, мне 25 лет. Быстро устаю, отдышка, плохое самочувствие, боль в спине. Одежду ношу 56 размера. Не так давно на странице вконтакте у знакомой увидела фото до/после и описание к этому фото, что она похудела на 12 кг в студии правильного питания и сейчас учится на наставника.Написала ей, поинтересовалась, что за студия и сколько нужно денег. 7500 тысяч за 3 месяца марафона, расстроилась, потому что сейчас очень тяжелая финансовая ситуация в семье. Но спустя день она мне пишет, что есть 3 места со стоимостью 1500, я не задумываясь согласилась. Съездила в студию на замеры, на взвешивание. Мой метаболический возраст - 40 лет, очень высокий процент жира и ожирение 3 степени. Стыдно и страшно, что если я сейчас не изменю свою жизнь, то большая вероятность долго эту жизнь не прожить. Задумалась..

С 5 октября начинается марафон, готовность боевая, желание изменить свою жизнь бешенное.

Верю в знаки и не просто так всё сложилось, что мне досталось промо-место. У меня всё получится 🙏🏻