Сегодня наконец-то сделала первую тренировку за беременность 🤰

Так как в первом триместре был токсикоз и не хотелось вообще ничего

До беременности у меня было три тренировки кроссфита в неделю и 5 км бега по субботам, иногда ещё и вечерние пробежки

Теперь даже после лёгкой нагрузки устаю

Но ничего страшного, это всё временно, а впереди ещё долгие годы спорта (надеюсь 😁)

А вообще предлагаю челлендж, каждый день небольшая тренировка/ растяжка, чтобы быть в форме 🤰 кто со мной?

Таким образом, день 1 ✅