Как поменять настрой и внутреннее состояние при депрессии

То ли осень, то ли что? Не понимаю. Какое-то депрессивное состояние. Вроде шүкір, все хорошо. Даже есть чему радоваться. А у меня нет настроения. Надо ехать забирать новую машину с салона, люди обычно радуются. А у меня какоето странное состояние. Будто устала от всего. Как поменять свой настрой? Внутреннее состояние?