Как отучить ребенка грызть ногти: эффективные способы

Доброе утро) Девочки, моя младшая дочь грызёт ногти, какие действенные способы есть, чтобы отучить? Пальцы не оставляет в покое вообще.

В декабре 2024 года, по семейным обстоятельствам мне пришлось девочек отправить с моей мамой далеко в другой город, ей и трех не было тогда, и вот она скучала плакала ждала звонила мне в день по стоооораз, тогда и начала грызть, а я лишь смогла их в мае забрать. Что делать уже не знаю, стричь нечего вообще иногда переходит на ноги говорит тут есть ногти 👀