Магний: показания, дозировки и какой выбрать для приема
Всем привет!
Девочки, читаю посты, вижу, что многие пьют магний. А его прописывают при каких показаниях? В мультивитаминах типа Фемибион и просто Кардиомагниле дозировки магния будет недостаточно? И если всё-таки начинать пить, то какой лучше выбрать?
Комментарии
Лучше отдельно пить магний, пью от бессонницы и нервов, помогает
Я пила потому что мучали судороги и нервов был вагон в обе беременности
Магний отдельно в бер пьют , когда сводит икры , чаще всего это ночами происходит
Да, такое иногда бывает. И ещё руки немеют периодически во время сна. Это является показанием для начала приёма магния?
Ну если вам нужен, то пить отдельно
Я не пила
Пьют магний, к примеру, если судороги, если стресса много
А вам с какой целью?
Мне назначали магнетизм В6 была спокойна как танк и спала очень хорошо
У меня были просто жуткие головные боли по несколько дней подряд, выписали магний, боли прекратились) пью недели с 15 всю беременность, знаю ещё от судорог в ногах выписывают, но у меня этого нет, может конечно потому что я уже принимаю магний.