Выгорание матери: когда нет ни дня отдыха годами

Сегодня я поняла, что где-то на грани выгорания.

С того момента, как я закончила школу, я ни разу не чувствовала, что полноценно отдохнула.

В академии у нас было всего 2 недели каникул зимой (и то, нередко сессию подло ставили после каникул - и вместо отдыха мы готовились к экзаменам) и месяц каникул летом. Я всегда возвращалась к учёбе с полным ощущением того, что я вообще не успела отдохнуть.

Потом замужество, интернатура, материнство...

Помощи толком никогда не было. Муж помогал немного с детьми, конечно, но у него то дежурства, то командировки, то выходы в море.

Когда я была беременна младшей, мы за всю весну виделись с ним в общей сложности неделю: он возвращался, ночевал и на следующий день опять уезжал...

У меня ощущение, что с появления детей у меня не было ни одного дня отдыха. Вообще.

Даже если куда-то ездили - всегда ради детей и с детьми. Никогда их нигде не оставляли.

Сегодня подняла детей в школу. Вчера уснули поздно. Девочки с утра в рёв. Старшая требует обнимашки. Сын подошёл, подставил спину, чтоб погладила.

И я понимаю, что мне всё в тягость. Будить, провожать, гладить, обнимать, успокаивать, готовить.

Хочется на неделю в домик в горах с ноутбуком, запасом снеков и стопкой книг. И без телефона.

А самое главное, что со стороны это, наверное, кажется каким-то капризом, потому что большую часть дня я принадлежу только себе и младшей дочери. Но мне этого катастрофически не хватает.