Перед сном выпила кофе: что делать при бессоннице

На меня ничего не действует, к сожалению: ни какое кофе, ни энергетики

Как кофе вам так действует

Я наоборот спать хочу после кофе 😄

Я пила энергетик и засыпала 🤣

Ох сочувствую

У меня наоборот ,я вечером пью кофе и спокойно ложусь спать🫣это не норм)

Тоже было один раз так, вечером выпила и долго не могла уснуть, после никогда вечером и ночью не пью кофе 😅

😹 у меня вот такого нет оказывается

Пей не пей ничего не меняется засыпаю. А еще есть те кто днем высыпаются и ночью не могут, в таком случае тоже смело сплю ночью 😄

Понимаю 🤣после 6 мне вообще нельзя кофе. Иначе до утра глаза не закрываются вообще