Я так хочу красиво одеваться 🥺🥺
И похудеть на 10 кг или хотя бы на 5 кг
Посоветуйте марафоны где можно похудеть, чтоб следили за питанием



А так маленький совет не стремитесь к цифрам , стриместь к сантиметром …
Можно 70 кг быть жирной а можно быть охуеной накаченной
Заля007 после ее марафона не один не нужен
И мотивирует шикарно и люлей раздает 🔥
Pp _zaira. Мне оч нравится ее марафон и кураторы внимательные и следят за всем что мы едим)
@aslanovapatimat66 если все соблюдать то хорошо можно скинуть
Мне марафоны не помогли, мотивации было недостаточно(( Были проблемы с аппетитом, я много кушала и не наедалась. На данный момент решила эту проблему семуглином и учусь заново пищевому поведению здоровому. Как итог имею -8кг)