yana1235
199896ya·Мама дочки (5 лет)
Как похудеть на 5-10 кг: марафоны с контролем питания
Я так хочу красиво одеваться 🥺🥺
И похудеть на 10 кг или хотя бы на 5 кг
Посоветуйте марафоны где можно похудеть, чтоб следили за питанием
29.09.2025
Комментарии
А так маленький совет не стремитесь к цифрам , стриместь к сантиметром …
Можно 70 кг быть жирной а можно быть охуеной накаченной
29.09.2025 Нравится Ответить
Заля007 после ее марафона не один не нужен
И мотивирует шикарно и люлей раздает 🔥
29.09.2025 Нравится Ответить
Pp _zaira. Мне оч нравится ее марафон и кураторы внимательные и следят за всем что мы едим)
29.09.2025 Нравится Ответить
@aslanovapatimat66 если все соблюдать то хорошо можно скинуть
29.09.2025 Нравится Ответить
Мне марафоны не помогли, мотивации было недостаточно(( Были проблемы с аппетитом, я много кушала и не наедалась. На данный момент решила эту проблему семуглином и учусь заново пищевому поведению здоровому. Как итог имею -8кг)