Крутит ноги и руки вечерами прям выворачивает, не судорога, просто тянет, хочется вывернуться наружу, костями похрустеть. Какой магний пропить? Знаю что они разные, а какой при таком случае?
Я беру цитрат магния Витамир. Он прям хорошо усваивается и эффект даёт хороший.
Ультра маг хороший
Здесь бывает @farmavit,